こんにちは！有限会社アーク ひまわり薬局松崎店です。
爽やかな秋風が心地よい10月14日、西伊豆町田子の高齢者サロン「寄り場こらっしゃい（旧かしわや食堂）」にて、地域のみなさまを対象とした「お薬出前講座」を開催いたしました！
先月の西伊豆町・築地区に続き、今回も静岡県薬剤師会・賀茂薬剤師会の地域活動の一環として、ひまわり薬局松崎店の薬剤師・高橋春之介が講師を担当させていただきました。
地域のみなさんと笑顔で語り合った、当日の温かい様子をレポートします！
テーブルを囲んで、お茶の間のような温かい雰囲気でスタート！
会場となった西伊豆町田子の「寄り場こらっしゃい（旧かしわや食堂）」。地域の憩いの拠点です。
会場となった「寄り場こらっしゃい」は、かつて地域で親しまれた食堂の建物を活用した温もりあふれる地域のサロンです。
この日は田子地区のみなさん12名が集まってくださいました。
大きなテーブルをぐるりと囲み、お茶やお菓子を楽しみながら、まるでお茶の間でおしゃべりをするようなリラックスした空気感の中で講座がスタートしました。
テーブルを囲み、参加者のみなさんと近い距離でスクリーンを見ながらお話ししました。
今回お話しした内容：「薬の正しい飲み方」と「健康食品・サプリメントの選び方」
毎日の健康管理に欠かせないお薬の基本知識に加え、テレビや広告でよく目にする「サプリメント・健康食品」との上手な付き合い方について、約1時間たっぷりとお話ししました。
- お薬の正しい飲み方とタイミング
- 「食前・食後・食間」って具体的にいつのこと？（食間は「食事中」ではなく「食事の約2時間後」！）
- 「水なしで飲んでもいいの？」「グレープフルーツジュースや納豆との食べ合わせは？」など、身近な疑問をわかりやすく解説しました。
- 「主作用」と「副作用」を正しく知る
お薬には期待する効果（主作用）だけでなく、体質や体調によって思わぬ症状（副作用）が出ることもあります。「自分の体に合っているか」「気になる症状がないか」を見守る大切さをお伝えしました。 - 健康食品・サプリメントで気をつけたいこと
「薬ではないから安全？」「たくさん飲めば効く？」といった誤解を解き、医薬品と健康食品の違いを整理。近年話題になった機能性表示食品のニュースにも触れながら、「生活習慣の改善を基本にしつつ、賢く上手に活用するコツ」をお話ししました。 - 困ったときの「かかりつけ薬剤師・薬局」
体調の不安やお薬の飲み合わせはもちろん、サプリメントの選び方に迷ったときも、お近くの薬局の薬剤師に気軽に相談できることをご紹介しました。
身振り手振りを交えながらスライドを解説。みなさん熱心に耳を傾けてくださいました。
「私のこの薬は？」「次はこんな話も聞きたい！」活発なご質問も
講義中から「これはどういうこと？」「私の場合はどうかしら？」と参加者のみなさんから次々と質問が飛び出し、終始笑顔の絶えない活気ある時間となりました。
講座終了後にも、ご自身が普段飲まれているお薬や日頃の体調について個別の相談をいただき、日頃のちょっとした疑問や不安を解消していただけました。
「次回は別のテーマでも話を聞いてみたいね！」と次回の予定について楽しそうに相談される姿も見られ、みなさんの健康への高い関心と前向きなエネルギーを肌で感じるひとときとなりました。
アンケートでも大好評！嬉しいお声をいただきました
講座後のアンケートでは、**ほぼ全員のみなさまから「内容がよくわかった」「時間がちょうどよかった」「また来てほしい」**との嬉しいご回答をいただきました！
【参加者のみなさまからの感想（一部抜粋）】
- 「楽しく聞くことができた」
- 「わかりやすかった。とてもよかった！」
- 「今回のお話以外の内容も、もっといろいろ聞いてみたい」
地域のみなさんが笑顔で「聞いてよかった」と言ってくださることが、私たち薬剤師にとって何よりの励みです。
ひまわり薬局松崎店は、地域のみなさまの身近な相談窓口です
調剤薬局は、病院から処方せんをもらった時だけ行く場所ではありません。
日頃の体調管理、市販薬やサプリメントの選び方、ご家族の介護や健康の悩みなど、日常のちょっとした疑問を気軽に話せる「街の健康ステーション」でありたいと考えています。
「薬の袋が増えて管理が難しくなってきた」
「テレビで見たサプリメント、自分に合っているか知りたい」
「市販の目薬やかぜ薬の選び方を教えてほしい」
どんな些細なことでも構いません。お薬や健康のことで気になることがありましたら、いつでもひまわり薬局松崎店にお気軽にお立ち寄りくださいね！
【開催概要】
- イベント名：お薬出前講座（静岡県薬剤師会・賀茂薬剤師会）
- 日時：令和8年10月14日（火） 10:00〜11:00
- 場所：寄り場こらっしゃい（西伊豆町田子1155－1 / 旧かしわや食堂）
- 対象：田子地区高齢者サロン「寄り場こらっしゃい」のみなさま（12名）
- 講師：高橋 春之介（有限会社アーク ひまわり薬局松崎店 / 薬剤師）
コメント