こんにちは！有限会社アーク ひまわり薬局松崎店です。
澄み渡る秋晴れの心地よい日、西伊豆町仁科の「築地区コミュニティ防災センター」にて、築地区サロンの皆さまを対象とした「お薬出前講座」を開催いたしました！
今回は、静岡県薬剤師会・賀茂薬剤師会の活動の一環として、ひまわり薬局松崎店の薬剤師・高橋春之介が講師を担当させていただきました。
当日の和気あいあいとした温かい講座の様子をレポートします！
畳の上で車座になって。笑顔あふれるアットホームな講座スタート！
会場となった「築地区コミュニティ防災センター」。気持ちの良い青空が広がっていました！
会場となった築地区コミュニティ防災センターの和室には、地域のみなさん9名が集まってくださいました。
「講義」というと少し堅苦しいイメージがあるかもしれませんが、今回は畳敷きのお部屋でスクリーンを囲み、とてもリラックスした雰囲気。参加者のみなさんと同じ目線でお話しできるよう、講師の高橋も床に座らせていただき、対話を楽しむスタイルでスタートしました。
参加者のみなさんと近い距離で、質問を交えながらお話しさせていただきました。
今回お話しした内容：「知っておくと安心！お薬の基本と健康づくりのコツ」
毎日の生活に直結する身近なお薬の話題を中心に、約1時間たっぷりとお話ししました。
- 薬の正しい飲み方とタイミング
「食前」「食後」「食間」って具体的にいつ飲むの？「水なしで飲んでもいいの？」「グレープフルーツジュースや納豆との食べ合わせは？」など、普段の服薬で疑問に思いがちなポイントを分かりやすく解説しました。 - セルフメディケーションとかかりつけ薬局
ちょっとした不調のときに頼りになる市販薬の選び方や、自分に合ったお薬を選ぶサポート役としての「かかりつけ薬剤師・薬局」の活用法をご紹介しました。 - ジェネリック医薬品（後発医薬品）について
「お薬代が抑えられるだけでなく、飲みやすく工夫されたお薬もたくさんありますよ」という安心のポイントをお伝えしました。 - 災害時にも役立つ！お薬手帳の活用術
伊豆半島でも日頃からの防災意識は欠かせません。「お薬手帳は普段から持ち歩くことで、万が一の災害や急病時にも大きな助けになります」と、一冊にまとめる重要性をお伝えしました。
「私の薬はどうかしら？」個別相談も大盛り上がり！
講座の途中でも「これはどうなの？」「こういう時は？」と積極的に質問の手が上がり、終始ほんわかとした温かい空気に包まれていました。
講座後の個別相談タイムでは、ご自身が普段飲んでいるお薬についての具体的なご質問もいただき、「日頃気になっていたけれど、病院や薬局では聞きそびれていたこと」をじっくりお聞きすることができました。
キャプション：身振り手振りを交えながら、みなさんの疑問にひとつひとつお答えしました。
参加者のみなさんから嬉しいお声をいただきました！
講座後のアンケートでは、なんと**参加者全員（100%）のみなさまから「よくわかった」「また来てほしい」**との嬉しいご回答をいただきました！
【参加者のみなさまからの感想（一部抜粋）】
- 「とても楽しくお話・説明を聞きました。これからの生活に役立てたいと思います」
- 「薬の服用について、今までの服用の見直しを発見することができました」
- 「今のんでいる薬が少ないので今は十分だったけれど、これから薬が増えるようならもっと話を聞きたいと思いました」
- 「とてもよかったです。これからもよろしく！」
「また次回もぜひお願いしたいです」とのお声がけもいただき、薬剤師として地域のみなさんの健康づくりに直接お役に立てたことを実感できる、大変励みになる一日となりました。
ひまわり薬局松崎店は、いつでも地域の健康ステーションです
調剤薬局の役割は、処方せんのお薬をお渡しするだけではありません。
地域のみなさんが住み慣れた西伊豆でいつまでも元気に安心して暮らせるよう、カウンターを飛び出して地域の輪の中に入り、健康のサポートをしていくことも大切な使命だと考えています。
「このお薬、どうやって飲むんだっけ？」
「家族の介護について相談したい」
「市販薬の選び方を教えてほしい」
どんな小さなことでも構いません。お薬や健康のことで気になることがありましたら、いつでもひまわり薬局松崎店にお気軽にお立ち寄りくださいね！
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